Servicios de nutrición para mujeres
Nútrete y maximiza tu salud femenina
Sabemos que el cuerpo de la mujer experimenta cambios únicos a lo largo de la vida, y que cada etapa trae consigo necesidades nutricionales específicas.
Desde la gestión del ciclo menstrual hasta el apoyo en la fertilidad, el embarazo, el posparto y la menopausia, en UNNA Nutrición te ofrecemos un acompañamiento integral y empático.
Tu Bienestar Femenino Comienza Aquí
Nutrición Consciente para cada Etapa de la Mujer
La nutrición juega un papel fundamental en la salud hormonal, la energía y el bienestar general de la mujer. A menudo, pasamos por alto cómo los cambios hormonales influyen en nuestro apetito, digestión, estado de ánimo y peso.
En UNNA Nutrición, te proporcionamos las herramientas para que entiendas estas conexiones y utilices la alimentación como una poderosa aliada, no como una fuente de culpa o restricción.
Creemos en el autocuidado y en la conexión con tu cuerpo, más allá de la estética.
Un espacio seguro y personalizado para ti
¿Para Quién es la Nutrición para Mujeres?
Si eres una mujer en cualquier etapa de tu vida y buscas un enfoque nutricional que te comprenda y te apoye, este es tu espacio. Este servicio es ideal para mujeres que desean optimizar su ciclo menstrual, buscan apoyo nutricional para la fertilidad y más
¿Por qué elegir UNNA Nutrición?
Vas a sentirte plena, segura y en equilibrio en cada etapa como mujer
Es hora de conectar con tu cuerpo, nutrirlo sabiamente y recuperar la confianza en tu relación con la comida.
- Acompañamiento nutricional en cada etapa: ciclo menstrual, fertilidad, embarazo, posparto, menopausia.
- Trabajo desde el autocuidado y la conexión con el cuerpo, sin juicios ni presión estética.
- Educación nutricional enfocada en energía, salud hormonal, digestión y relación con la comida.
- Espacios seguros y personalizados para recuperar el equilibrio y la confianza.
UNNA Nutrición que funciona para ti
En UNNA Nutrición te lo ponemos fácil: tú eliges cómo, cuándo y dónde empezar a cuidarte. Nuestro proceso es claro, flexible y pensado para acompañarte sin agobios, con el apoyo y la cercanía que mereces.
2. Definir día y hora
Reserva tu cita según tu disponibilidad. ¡Nos adaptamos a ti!
3. Ser Constante
Te acompañamos paso a paso para que mantener tus hábitos saludables sea más fácil y motivador.
¡La consulta online tiene 5€ menos de coste que la presencial!
Historias Reales de éxitos
Nada nos enorgullece más que ver a nuestras pacientes recuperar su energía, mejorar su relación con la comida y alcanzar sus metas. Aquí compartimos algunas de sus experiencias.
Lo que más valoro es vuestra paciencia y cariño, lo valoro muchísimo. También tengo en cuenta vuestra empatía, eso hace que no me sienta culpable a la hora de comer, y eso hace que me sienta a gusto y tranquila. Y que al fin al cabo es sentirme más segura a la hora de contar x situaciones y cómo podemos hacerlo sin que me perjudique a la hora de comer.
"Por fin he conseguido tener una buena relación con la comida"
"Estoy muy contenta, me habéis ayudado mucho y he conseguido grandes resultados. Lo más importante ha sido aprender a comer y no demonizar alimentos como hacía con otras "dietas". Muchas gracias por tanto chicas!!"
"Tengo SII y gracias a la dieta FODMAPs he reducido la hinchazón y aumentado mi energía"
"En todas las consultas se aprende algo nuevo, a pesar de llevar más de año y medio. Os preocupáis por todo lo que nos afecta tanto a nivel médico como personal y lo adaptáis a las pautas nutricionales que nos dais, Eso me genera una gran tranquilidad y confianza en vosotras"
Lo que más valoro es lo fácil que lo hacéis, lo bien que lo explicas, toda la información que das, he aprendido a comer que me he dado cuenta que no sabía.
Soy Ingeniero de 49 años, enfermo de Crohn y con una neuropatía que me impide realizar ejercicio convencional. Atravesé un verdadero infierno durante diez años. Cuando el enésimo tratamiento médico consiguió abrirme una ventana de oportunidad quise buscar un servicio de nutrición que potenciase el tratamiento médico que por fin funcionaba. Delia aceptó el reto de mi caso complejo y con su sobrada profesionalidad, empatía y humanidad he conseguido un estado de bienestar que no alcanzaba desde hace más de 35 años.
En UNNA Nutrición lo prioritario es la SALUD y la persona, doy fé. Aconsejo encarecidamente a cualquier persona con problemas de salud que le impidan alcanzar sus objetivos, qué confíe en UNNA Nutrición, no les decepcionará.
Lo que más valoro es que siempre tenéis algo nuevo para enseñarnos y todo siempre muy personalizado, que es lo que más te ayuda.
Que te preparas las sesiones tan a conciencia que siempre acabas echando diez minutos más conmigo (e imagino que con todos tus asesorados), y a veces te tengo que cortar yo. Eso me indica qué os preocupáis de verdad por vuestro trabajo y por los que vamos a consultaros, no solo por un horario o por hacer caja.
Lo que más valoro es el trato personal, la elaboración de menús y la información que dais en cada consulta.
Enseñáis a comer bien, sano y equilibrado; y si un día te pasas, no pasa nada. He aprendido que es peor la ansiedad que te genera la culpabilidad al "pasarte" un día. La ESCUCHA en cada visita de cómo me siento también forma parte y repercute en mi cuerpo. El acompañamiento es constante. Dais ideas de menús, que puede ser lo que más cuesta.
He aprendido a comer mejor y con mejores hábitos.
Ahora entiendo por qué tenía tanto reflujo. Vivía con ardor constante y desde que empecé con Delia no he vuelto a tener. Por fin como sin miedo. Solo por esto ha merecido la pena, ¡muchas gracias!
Fui aconsejada por mi psicóloga, y me vino muy bien las pautas que me diste para seguir (aunque ya sabés que alguna cosa como el agua y el azúcar) aún voy ahí.
¡Empieza Hoy a Cuidarte con Conciencia!
Te proporcionamos el conocimiento y el apoyo para que dejes atrás las dietas restrictivas y las presiones estéticas. Te empoderamos para que tomes decisiones informadas sobre tu salud, mejorando tu energía, tu salud hormonal y tu digestión.
Con nuestro acompañamiento, construirás hábitos saludables que te permitirán sentirte plena, segura y en equilibrio en cada etapa de tu vida.
Ángela López